Kroužky
DDM
DDM PRAHA 10 – DŮM UM, pracoviště Zahradní Město
ANOTACE K ZÚ:
ZAJIŠŤUJEME VYZVEDÁVÁNÍ DĚTÍ NA KROUŽEK ZE ŠKOLNÍ DRUŽINY - ZŠ V OLŠINÁCH.
BALET PRO RADOST
Kroužek se věnuje výuce klasického baletu. Děti si osvojí klasickou baletní techniku, rozvinou rytmické a umělecké cítění a naučí se správnému držení těla. Neméně důležitý je také rozvoj schopnosti práce v kolektivu a disciplíny. Výuka probíhá zábavnou a herní formou.
Nutné znalosti - pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti.
Vybavení na kroužek: přiléhavé pohodlné oblečení, které umožňuje velký rozsah pohybu, cvičky, lahev s pitím
Lektor: Edita Kolátorová
CONTEMPORARY
Na kroužku Contemporary, neboli scénického tance se děti zábavnou formou a hrou naučí současné taneční techniky, jevištní pohyb, pohyb do rytmu a vyjádření myšlenky, či příběhu pohybem. Děti budou rozvíjet pohybovou improvizaci, kreativitu a správné držení těla. Neméně důležitý je také rozvoj schopnosti práce v kolektivu a disciplíny.
Nutné znalosti - pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti.
Vybavení na kroužek: přiléhavé pohodlné oblečení, které umožňuje velký rozsah pohybu, gymnastické cvičky, lahev s pitím
Lektor: Edita Kolátorová
MIX DANCE
Baví tě tanec, hudba a chceš se pořádně rozhýbat? Kroužek Mix Dance je určený pro všechny děti, které milují pohyb, rytmus a zábavu! Každá lekce je plná energie, jednoduchých sestav a her, které podporují koordinaci, rytmus a kondici. Kroužek je vhodný jak pro úplné začátečníky, tak i pro ty, kteří už s tancem mají zkušenosti. Děti si zlepší fyzickou kondici, naučí se nové taneční kroky a především si užijí spoustu zábavy v kolektivu.
Nutné znalosti: Pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti.
Vybavení na kroužek: pohodlné oblečení, které umožňuje velký rozsah pohybu, sportovní obuv s bílou podrážkou, lahev s pitím
Lektor: Karolína Pešírová
FIT DANCE
Chceš si zlepšit kondici, rozhýbat tělo a u toho se bavit? Přihlas se do kroužku Fit Dance! Spojujeme moderní tanec s prvky fitness – energické choreografie na oblíbené hudební hity ti zvednou náladu a zároveň posílí celé tělo. Každá lekce je plná pohybu, rytmu, jednoduchých tanečních kroků a zábavných cvičení. Fit Dance je ideální pro děti, které mají rády tanec a chtějí se udržet v dobré formě. Nepotřebuješ žádné předchozí zkušenosti – stačí chuť se hýbat a užít si to naplno!
Nutné znalosti: Pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti.
Nutné vybavení: sportovní oblečení, které umožňuje velký rozsah pohybu, sálová obuv s bílou podrážkou, lahev s pitím
Lektor: Karolína Pešírová
CHEERLEADERS PŘÍPRAVKA
FLYING ANGELS CHEERLEADERS: Cheerleaders "roztleskávání" je kroužek určený pro holky i kluky školního věku, kteří chtějí zkusit něco netradičního, ale zároveň velice populárního a jsou připraveni se učit novým věcem. Zájemci se naučí pomocí her a zábavnou formou základní akrobacii s gymnastikou a základní prvky tance. U této věkové kategorie jde především o získání prvotního vztahu ke sportu.
Nutné znalosti: Nejsou požadovány žádné znalosti, vše potřebné se zde děti naučí.
Vybavení na kroužek: sportovní oblečení, sportovní obuv s měkkou a bílou podrážkou, lahev s pitím
Lektor: Lucie Řechtáčková
CHEERLEADERS PRO RADOST
FLYING ANGELS CHEERLEADERS: Cheerleaders "roztleskávání" je kroužek určený pro holky i kluky, kteří chtějí zkusit něco netradičního, ale zároveň velice populárního a jsou připraveni se učit novým věcem. Zájemci se naučí základní akrobacii s gymnastikou a prvky tance. Cheerleading zahrnuje i pokřik a práci s pompami.
Vybavení na kroužek: sportovní oblečení, sportovní obuv s měkkou a bílou podrážkou, pití
Nutné znalosti: Nejsou požadovány žádné znalosti, vše potřebné se zde děti naučí.
Lektor: Lucie Řechtáčková
POHYBOVKY
Kroužek je zaměřen na všestranný sportovní a pohybový rozvoj dětí. Hlavní náplní je všeobecná sportovní příprava pro holky a kluky. Velký důraz bude kladen na zvýšení fyzické kondice, flexibility a koordinace. Pro děti jsou formou hry a zábavy připravené různé druhy sportovního tréninku vedoucí k všeobecnému sportovnímu rozvoji dítěte, rytmického cítění a práci ve skupině.
Nutné znalosti: pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti.
Nutné vybavení: sportovní oblečení, které umožňuje velký rozsah pohybu, sportovní obuv s bílou podrážkou, švihadlo, lahev s pitím
Lektor: Karolína Pešírová
SPORTOVKY
Kroužek je zaměřen na všestranný sportovní a pohybový rozvoj dětí ve věku 8 - 10 let. Naučí se základní pohybovou průpravu. Pro děti jsou připravené různé druhy sportovního tréninku zábavnou formou her a pomocí základů atletiky budeme rozvíjet pohybové schopnosti (rychlost, výdrž, obratnost), které jsou základním aspektem všech atletických disciplín a ostatních sportů vedoucí k všeobecnému sportovnímu rozvoji dítěte.
Nutné znalosti: pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti
Nutné vybavení: sportovní oblečení (kraťasy, tričko), sportovní obuv s bílou podrážkou, švihadlo, lahev s pitím
Lektor: Aneta Kučerová
JÓGA PRO RADOST
Pohybový kroužek plný her a cvičení na základě jógy. Děti se zábavnou formou naučí první asány. Cvičení pomáhá dětem lépe vnímat své tělo a přináší jim radost z pohybu. Vzhledem k tomu, že vše probíhá formou hry a cviky vychází především z napodobování zvířátek a věcí kolem nás, rozvíjí toto cvičení také kreativitu a fantazii dětí. Vycházíme z metodiky Lali jóga, používáme pomůcky, vydané k této metodě - jógové karty, pexesa atd.
Nutné znalosti: pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti
Nutné vybavení: pohodlné sportovní oblečení, vlastní jógamatka, lahev s pitím
Lektor: Kateřina Marešová
FIT AKRO-JÓGA
Moderní jóga pro děti spojuje tradiční styly (hatha, vinyasa) zábavnou formou. Lekce jsou kratší, zábavné a plné fantazie – děti se naučí základní pozice, párovou jógu nebo akrojógu. Cvičení podporuje pružnost, sílu, rovnováhu a správné držení těla. Zároveň rozvíjí kreativitu, koncentraci i vnitřní disciplínu – a to vše přirozeně formou hry.
Nutné znalosti: pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti.
Nutné vybavení: pohodlné sportovní oblečení, vlastní jógamatka, pití
Lektor: Kateřina Marešová
FLORBAL DDM PŘÍPRAVKA
Tréninky florbalu pro chlapce a děvčata ve věku 6 - 8 let.
Důraz je kladený především na zlepšení všeobecných herních dovedností hráčů a všestrannou pohybovou průpravu. Tréninky jsou doplněny dalšími hrami, které rozvijí herní myšlení a práci v týmu. Děti si osvojí správné držení hole, zefektivní vedení míčku bez zrakové kontroly, přihrávky a střelbu
Nutné znalosti: pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti
Nutné vybavení: florbalová hůl, míček, sportovní oblečení (kraťasy, tričko), sportovní sálová obuv, lahev s pitím
FLORBAL DDM ELÉVOVÉ
Tréninky florbalu pro chlapce a děvčata ve věku 8 - 10 let.
Důraz je kladený především na zlepšení všeobecných herních dovedností hráčů a všestrannou pohybovou průpravu. Tréninky jsou doplněny dalšími hrami, které rozvijí herní myšlení a práci v týmu. Děti si osvojí správné držení hole, zefektivní vedení míčku bez zrakové kontroly, přihrávky a střelbu
Nutné znalosti: pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti
Nutné vybavení: florbalová hůl, míček, sportovní oblečení (kraťasy, tričko), sportovní sálová obuv, lahev s pitím